Как изменить свою жизнь к лучшему

Каждый так или иначе желает изменить свою жизнь к лучшему. Но мало кто знает, как это сделать? С одной стороны это просто, а с другой — сложно. Как правило, жизнь людей наполнена различными стереотипами, начинающими формироваться в нас с самого рождения. Эти стереотипы и негативные установки препятствуют положительным изменениям в нашей жизни. Так как изменить свою жизнь к лучшему? Читайте в нашей статье 10 эффективных рекомендаций — правил, которые позволят измениться.

Как изменить свою жизнь к лучшему

Негативные установки, как препятствие улучшения жизни

Как мы уже сказали, с самого детства в нас культивируются различные негативные установки и общепринятые стереотипы. К таким стереотипам, например, можно отнести: необходимость посещения школы и полного среднего образования, поступления в институт, получения престижной работы. Многие люди ежедневно выполняют одни и те же действия. Однообразие со временем убивает в них творческие замыслы и они начинают всё делать как и все — «на автомате».

Результат такого образа жизни заключается в том, что человек окружает себя огромным количеством разных мифов — установок, причем часто негативных: «все плохо», «чтобы хорошо жить, надо обманывать», «я ничего не добьюсь». Такие установки люди часто просто перенимают у окружающих, впитывают их из СМИ, интернета. Человек так устроен, что он способен воспринимать и принимать мысли и идеи других людей. И если это преимущественно негативные мысли и установки, то жизнь начинает понемногу скатываться в пропасть. И неважно в какой форме был воспринят негатив. Были ли это криминальные новости, рассуждения об устройстве мира друзей или даже просто угрюмые выражения лиц коллег. Как следствие, даже если у человека вроде всё хорошо, но его ничего не радует, он испытывает постоянную апатию, пропадает желание к чему-то стремиться, двигаться, незаметно начинают одолевать болезни и т.п. Что же делать?

Измени себя и мир вокруг тебя тоже изменится!

А все просто! Секрет успеха, изменения жизни в лучшую сторону заключается в позитивном мышлении! Ведь вся проблема в наших мыслях, мы их чаще всего не контролируем, даже не замечаем. Попробуй вспомнить о чем ты думал несколько минут назад, вряд ли это получиться. Стоит добавить, что мысли появляются автоматически, а так как львиную долю поводов для размышления мы получаем из окружающего нас мира и общества, то получается разум наш вращается вокруг негатива и неприятия жизни. Какое вокруг общество – такие у нас и мысли.

Чтобы вырваться из этого замкнутого круга надо начать обращать внимание на свои размышления, жизненные тезисы. Думай о хорошем! Да, порой кажется, что вокруг только негатив. Однако это далеко не так. Просто надо обращать внимание на позитивные новости, читать хорошие книги, и как говорил профессор Преображенский: «Если вы заботитесь о своем пищеварении, мой добрый совет — не говорите за обедом о большевизме и о медицине. И — боже вас сохрани — не читайте до обеда советских газет». Старый, добрый профессор был прав, и его совет сейчас как нельзя актуален! Выбрось телевизор или как минимум не смотри новости, не говори о политике и, в целом, – избегай негатива!

Помни, ничто так не убивает в человеке желание жить и развиваться, стремление к прекрасному, как рутина и однообразие. Поэтому в жизни не стоит останавливаться на достигнутом, нужно постоянно развиваться.

Разнообразь свою жизнь! Ставь перед собой цели и достигай их. Человек без цели полноценно жить не может! Если нет цели, пусть самой малой, то человек просто плывет по течению, не живет, а существует. Начни осваивать незнакомую для себя сферу, новое увлечение, хобби. Да, это может показаться трудным и невыполнимым. Лежать на диване и «киснуть», находя тысячи отговорок, всегда проще. Однако усилия того стоят! Начать можно с самого малого, а дальше узнавайте все больше и больше в интересной для вас области. Не откладывайте на понедельник. Прочитав эту статью, начинай действовать!

Избегай негативных эмоций: раздражения, зависти и ненависти к окружающим и т.п. Если получится это сделать, то твое мышление измениться, а как следствие начнет меняться и окружающий мир, начнешь чувствовать себя намного лучше. Количество энергии будет возрастать, ведь она больше не будет расходоваться на пустые обиду и злость.

Также после этого начнут появляться благоприятные возможности к изменению обстоятельств, которые вас окружают, возможно вам даже захочется изменить свое место учебы или работы, освоить новую профессию, выучить новые языки, посетить новые места, путешествовать. Вы станете намного счастливее, потому что будете заниматься именно тем, чем вам нравится, а не тем, что навязано обществом, что делает вас несчастными.

В завершение предлагаем 10 эффективных рекомендаций — правил, придерживаясь, которых можно изменить свою жизнь к лучшему. При этом помните, что для реализации ниже приведенных рекомендаций вовсе не обязательно ждать очередного понедельника, начинайте прямо сегодня! Как говорят, изменения в нашей жизни никак не связаны с календарём. Важно лишь осознать потребность в обновлении и начать этот процесс.

10 эффективных рекомендаций — правил, как изменить жизнь к лучшему

  1. Ежедневно ставь перед собой цели и письменно фиксируй их, отмечая в том числе и факты их достижения. Полезно также визуализировать свои жизненные цели и мечты в форме мнемокарт, рисунков, фотографий и т.п. Так они постоянно будут перед глазами, а наблюдая желаемое, ты подсознательно будешь стремиться к реализации поставленных целей.
  2. Научись управлять своим временем, трать его на полезные и приятные вещи. Ограничь время игры в компьютерные игры, или же бесконечную переписку в социальных сетях. Делай самые тяжелые дела первыми и научись принимать решения немедленно, не откладывая на потом.
  3. Не живи прошлым. Ты не сможешь изменить или вернуть то, что давно прошло. Достаточно придумывать идеальные сценарии к ситуациям, где было сделано или сказано «не то». Ошибки — это всегда опыт, они добавляют нам мудрости, поэтому делай выводы и радуйся сегодняшнему дню.
  4. Проводи в тишине хотя бы 10 минут (минимум!). Найди место, где ты будешь наедине с собой и своими мыслями без лишних звуков и суеты.
  5. Ложись спать пораньше и вставай также рано, с восходом солнца.
  6. Много читай! Ибо где же еще можно найти множество дельных мыслей и полезной информации? Вопрос, конечно, риторический.
  7. Физические упражнения также стоит ввести в свой распорядок дня, не говоря уже о здоровом питании.
  8. Занимайся самообразованием. Каждому под силу освоить новые знания, которые ему интересны. Особенно в наше время, когда есть множество учебников и бесплатных онлайн-ресурсов.
  9. Не жалуйся на жизнь и не обвиняй кого-то во всем, что с тобой происходит. Негативные мысли приводят к таким же результатам. Лучше сконцентрируй свое внимание на том, что нужно сделать, чтобы стало лучше.
  10. Если есть возможность сделать доброе дело — воспользуйся ею. Все вы слышали об эффекте бумеранга. Поговаривают, что это действительно работает!
Помни: мы творцы собственной жизни и только тебе выбирать, или оставаться в нем пассивным игроком и плыть по течению, постоянно изменять его в лучшую сторону!

В итоге ты начнешь видеть те возможности, которые ранее не замечал, и даже на первый взгляд малоприятные вещи со временем будут приносить удачу. Твоя жизнь, благосостояние изменятся к лучшему, так как смотря на мир широко открытыми глазами, ты сможешь без проблем хорошо зарабатывать и получать удовольствие от жизни.

Советую прочитать: Советы Билла Гейтса. Этому не учат в университете! >>>



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *